Was ist eine BIA-Messung?

Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) gehört zu den präzisesten und raschesten Untersuchungsmethoden zur Analyse der Körperzusammensetzung. Die wissenschaftliche Aktualität dieser Messmethode wurde bereits durch zahlreiche Studien belegt.

Aufgrund der Messung von Körperwiderständen werden Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt sowie der Ernährungszustand der Körperzellen bestimmt. Dadurch wird Ihr Ernährungs-, Gesundheits- und Trainingszustand nicht allein aufgrund Ihres Körpergewichtes oder Ihres Body Mass Index (BMI) beurteilt, sondern aufgrund Ihrer persönlichen Körperzusammensetzung.

Ablauf einer BIA-Messung

Die Messung wird bekleidet im Liegen durchgeführt, wobei an Handrücken sowie Fußrücken jeweils zwei (insgesamt 8) Elektroden befestigt werden. Durch das Anlegen eines schwachen Wechselstroms werden dann die Körperwiderstände gemessen. Knochen- und Fettmasse sind beispielsweise sehr schlechte Leiter für den elektrischen Impuls, im Gegensatz dazu ist die Skelettmuskulatur aufgrund des hohen Wasser- und Elektrolytgehalts ein guter Leiter. Im Anschluss an die Messung besprechen wir gemeinsam die Ergebnisse und Sie haben zudem die Möglichkeit sich Ernährungstipps abzuholen.

Einsatzgebiete

Veränderungen des Körpergewichts können auf Veränderungen von Körperwasser, Körperfett oder der Körpermuskulatur beruhen, weshalb die BIA-Messung ein wichtiges Instrument in der Verlaufsbeobachtung der Ernährungstherapie (z.B. bei Mangelernährung, Übergewicht, im Sport…) darstellt.

Gerne können Sie die BIA-Messung aber auch ohne Ernährungstherapie in Anspruch nehmen, um Ihren aktuellen Ernährungsstatus zu erheben und z.B. die Effizienz ihres Trainings kontrollieren.