Vielfältig und ausgewogen.
Um gesund und leistungsfähig zu bleiben, benötigt unser Körper eine Vielzahl von Nährstoffen. Eine ausgewogene Ernährung ist daher einer der wichtigsten Grundbausteine für Gesundheit und Wohlbefinden.
Sich ausgewogen zu ernähren, bedeutet allerdings nicht auf etwas verzichten zu müssen, sondern eine Vielfalt an Nahrungsmitteln mit Genuss in den Alltag zu integrieren. Dabei hat jeder Mensch individuelle Ernährungsanforderungen.
Gemeinsam ans Ziel.
Als Teil des Alltags sind Essen & Trinken geprägt von vielen sozialen und psychischen Faktoren. In einer ausführlichen Anamnese werden sowohl Ernährungsgewohnheiten und Ernährungsstatus als auch medizinische Daten (z.B. Laborbefunde, Krankengeschichte) erfasst.
Im Rahmen eines Beratungsgespräches können so individuelle Problemstellungen erarbeitet und gezielte Maßnahmen getroffen werden, um Ihr persönliches Ziel zu erreichen.
Ernährung als Therapie.
Eine bedarfsgerechte Ernährung dient einerseits als Prävention und beeinflusst andererseits die Therapie vieler Erkrankungen maßgeblich.
Die ernährungstherapeutische Betreuung wird dabei nach den neuesten und wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Ernährungsmedizin durchgeführt. Im Vordergrund stehen hierbei immer die persönlichen Bedürfnisse und das Wohlbefinden der Patienten sowie die Förderung des Heilungsprozesses.
„Das Thema Ernährung gewinnt zunehmend an Bedeutung und hat in den letzten Jahren zu verschiedensten Empfehlungen, unterschiedlicher Anbieter geführt. Die Produktvielfalt, diverse Nahrungsergänzungsmittel sowie verschiedenste Ernährungstrends erschweren zusätzlich die Entscheidung was denn nun „gesund“ oder „ungesund“ sein soll. Dabei ist nur ein Bruchteil dieser Ratschläge, Trends, … usw. wissenschaftlich geprüft, gerechtfertigt oder überhaupt sinnvoll.
Lassen Sie mich Ihnen helfen, Licht in diesen Dschungel zu werfen. Als Diätologin und Ernährungswissenschafterin verfüge ich über das nötige Know-how und bin dazu befugt gesunde als auch erkrankte Personen ernährungstherapeutisch zu betreuen. Gerade wenn es um gesundheitliche Beeinträchtigungen oder bestimmte Erkrankungen geht, ist es wichtig Nährstoffmängel zu vermeiden und bedarfsangepasst zu handeln.
Gerne bespreche ich Ihr diätologisches Anliegen ganz unverbindlich per Telefon oder Email mit Ihnen – gemeinsam finden wir bestimmt das passende Angebot für Sie!“
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